イライラは自律神経を悪くする！ | ブログ
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イライラは自律神経を悪くする！
2018/08/24
大阪の整体、いじんです
あなたはイライラしますか？
イライラするとよけいにイライラが続くような気がします。
イライラは交感神経がたかぶっている状態です。
不快な刺激に過敏になっています。
だからちょっとしたことでイライラするようになります。
あなたがイライラしやすいと感じたら交感神経がたかぶっています。
脳が興奮して疲れています。
脳の興奮をしずめ、交感神経のスイッチを切ってあげる必要があります。
はやく脳の疲れを取りましょう 。