大阪の整体サロンいじんです
あなたは疲れたと思うことがありますか?
そんな疲れた時、あなたならどうしますか?
寝る、風呂に入る、マッサージを受けるなどですか?
しかし、どうして疲れるのでしょう?
あなたは体をよく使いますか?
今はほとんどの方が体を使わなくなってきています。
体をよく使うなら、疲れるのはわかります。
体をあまり使わないならどうして疲れるのでしょう?
体が弱くなってきていると考えるかもしれません。
体を使わないので、確かに弱くなってきています。
しかし根本はそこではありません。
体の疲れじゃなく、脳の疲れです。
脳が疲れると、体全身への指令が弱くなります。
その指令を受け取るところによって強い弱いが起こり。
それは筋肉でも同じです。
そうなると筋肉のバランスが狂います。
バランスが狂うと姿勢の維持が難しくなります。
そうなると、体に疲れを感じるようになります。
そして、もたれたり、座ったり、寝転んだりするようになります。
あなたが疲れたと感じた時は、脳が疲れていると思ってください。
あなたが電車に乗った時にすぐに座りたいなら、それは脳が疲れているのです。
しっかりと休み、睡眠をとり、脳を休ましてあげてください。
お風呂やマッサージも良い睡眠のためなら効果的です。
しかし、ストレスを強く感じている場合は、休んでも疲れが取れないことも多いと思います。
そんな時は他人の手を借りることです。
首こりや肩こりがあって、疲れが抜けない、体がだるい、そして体に異常が見つからない。
そんな時は脳が疲れています。
いじんにご相談ください。
大阪の整体サロンいじんでした