大阪の整体サロンいじんが、本当のデトックスは！ | ブログ

大阪の整体サロンいじんです

 

 

 

美容のためにデトックスがよく言われます。

 

デトックスとは解毒のことです。

 

解毒を体の中で担うのが肝臓と腎臓です。

 

 

肝臓と腎臓がしっかりと働いていればデトックスについてあまり考える必要はありません。

 

ただ、それらがしっかりと働くためには他の内臓もしっかりと働くことが必要です。

 

 

肝臓や腎臓で分けられた体の毒素が便や尿と共に排出されます。

 

とりわけ便によってほとんどが体外に排出されます。

 

 

だから気にするのであれば大腸です。

 

大腸がしっかりと働かないと、便が腸内に残り毒素も残るからます。

 

大腸がしっかりと働くためには食べたものが胃や小腸でしっかりと消化と吸収されていなければなりません。

 

このようにデトックスを考えるのであれば内臓がしっかりと働くように考えなければいけません。

 

ただ、汗をかいて毒素を出すという単純なことではないのです。

 

 

内臓をしっかりと働かすためにはどうすれば良いのか？

 

ここで大切なのが小腸と自律神経です。

 

 

栄養を吸収する場所は主に小腸です。

 

小腸であなたが取り入れたい大切な栄養が吸収されるのです。

 

だから小腸の環境が良くなければいけません。。

 

 

小腸の環境を良くするためには、水分、腸の動き、適切な温度が必要です。

 

水分は適切な水分補給を心がけることです。

 

腸の動き、適切な温度は副交感神経の役割です。

 

副交感神経が働くことによって血液が内臓に巡り、温度を保ち、腸の動きも活発になります。

 

 

あなたが美容のためにデトックスを考えるのであれば、まずは自律神経を整えることです。

 

自律神経を整え、小腸をはじめとする内臓がしっかりと働く環境を作ることが本当のデトックスになるのです。

 

 

整体サロンいじんではそのように自律神経を整えるお手伝いをしています。

 

施術中に小腸がよく動くようになる方もたくさんおられます。

 

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大阪の整体サロンいじんでした