大阪の整体サロンいじんが、腰痛も筋肉のバランスが原因！ | ブログ

大阪の整体サロンいじんです

 

 

 

腰痛についてです。

 

 

腰痛でもよく揉んで欲しいという話が出ます。

 

腰が重だるい時、揉んで欲しいという気持ちはわかります。

 

腰痛は腰が重だるい延長だと思われているのかもしれません。

 

 

しかし、腰痛の多くが腰の骨の動きの悪さによって起こります。

 

腰の骨の動きの悪さは、筋肉のバランスの悪さによって起こります。

 

だから、ギックリ腰の時も出来るだけ動くように言われるのです。

 

動くことによって、筋肉が固まるのを防ぐためです。

 

 

しかし、ストレッチや揉むことで緩めるのは違います。

 

前にも言いましたが、固くなった筋肉を緩めても筋肉の弾力は戻りません。

 

弾力は戻らないので、筋肉のバランスは戻りません。

 

筋肉のバランスが戻らないので、腰痛は治りません。

 

 

ストレッチや揉むことは疲労に対しては効果がありますが、腰痛に対しては効果がないのです。

 

ストレッチが効いたという方もおられるかもしれませんが、ストレッチだけではなく、違う動きも無意識にあったと思われます。

 

その動きによって、筋肉のバランスが戻ったのです。

 

 

体を動かしている方で腰痛の方がおられます。

 

その場合も、筋肉の使い方のバランスが崩れているのです。

 

崩れているために、腰の骨の動きが悪くなるのです。

 

 

腰痛を治すためには、腰をできるだけ動かすことが必要です。

 

しかし、そのまま動かしてもなかなか筋肉のバランスは戻りません。

 

だから、私の仕事があるのです。

 

 

私は腰痛を治すのではありません、あなたの体がしっかりと動けるようお手伝いをするのです。

 

働きの悪い筋肉を働くようにするのです。

 

そしてあなたの体がしっかりと動くことで、あなた自身が腰痛を治すのです。

 

 

働きの悪い筋肉を、働かしてみませんか？

 

それは肩こりや、肩の痛みも同じです。

 

 

 

大阪の整体サロンいじんでした