大阪の整体サロンいじんです
今回はスマホ首です。
肩こりや頭痛の原因としてよく言われます。
スマホをするために下を向き、猫背になるから首のカーブがなくなると言われています。
ストレートネックのことです。
それが、スマートフォンの普及とともにスマホ首と名前を変えたのです。
首のカーブがないストレートネックは以前からありました。
しかし、当時のストレートネックの方たちは、必ずしも猫背ではありませんでした。
それよりも、ストレートネックの方たちの背骨全体に違和感を感じました。
首から腰にかけての背骨が真っ直ぐに感じたのです。
背骨のカーブが無くなり、柔らかさがなかったのです。
だから私は猫背がスマホ首の原因だとは思いません。
ストレートネックの方がスマホをやることによって、猫背がひどくなるのではないかと考えています。
ストレートネックは首のカーブがないので弾力がなくなっています。
だから、首の神経に負担がかかりやすくなります。
首の上の方の神経は脳の神経と密接に関連しています。
だから負担がかかると、肩こり、頭痛、めまいなどが起こりやすくなります。
ストレートネックを改善するためによく首の体操が言われています。
しかし、首のカーブがなくなっている方は、背中そして腰のカーブも無くなっています。
だから、背骨全体のカーブを取り戻し、柔らかくすることが必要です。
そのためには、首だけではなく首から腰までを考えることが大切です。
整体サロンいじんは、あなたの背骨に、カーブと柔らかさをできるだけ取り戻せるようお手伝いしています。
大阪の整体サロンいじんでした