大阪の整体いじんが、眠りと自律神経！

2018/05/29

大阪の整体、いじんです。

脳の疲れは寝たら治ると言うけど、そもそも寝られへんねんというが意外と多いのです。

エステやマッサージを受けるとその時は気持ちよくてウトウトしてしまうけど、夜になると眠れなくなる。

そんなことはありませんか？

気持ちが良くても脳の疲れは取れません。

取れてないから交感神経のスイッチが切れずに、夜になると眠れなくなります。

だから、寝る前のテレビやスマホが良くないというのです。

眠れないとあなたの自己治癒力はしっかりと働かきません。

首こりや肩こりも揉んでもまたすぐに再発します。

だから私は首・肩こりだけを施術することはしないのです。

眠れないという方は

・寝つきが悪い

・眠るが浅い

・早く目が覚めてしまう

・なんとなく眠れていない気がする

ということを訴えられます。

そして眠るためにお酒や薬を飲まれます。

しかしそれでも快適な眠りは得られず、脳は疲れはたまっていきます。

ゆっくりと眠れるように脳の疲れが取れるきっかけをつくりましょう。

それがあなたの首・肩こりの本当の解消への近道です。

いじんはそのお手伝いをしています。