大阪、阿倍野区の整体いじんです。
美容のためにエステやリラクゼーションに行かれる方は多いと思います。
その効果は肌や浮腫に対する施術によるものだけではありません。
リラックス効果もエステなどの大きな効果の一つです。
リラックス効果は自律神経に働きかけます。
リラックスすることで、興奮した交感神経を鎮めることができるのです。
交感神経が鎮まると副交感神経が働くようになり、寝ている間に肌の修復が行われるのです。
しかし、自律神経の調子が悪いとリラックスだけでは効果はありません。
交感神経のスイッチが入ったままで、副交感神経に切り替わらないのです。
交感神経は活動しなければならない時に働きます。
活動して体を使ったら、次に体の手入れや修理をしなければなりません。
その時に働くのが副交感神経です。
副交感神経が働くことによって、食べ物を消化して、栄養を吸収して、内臓にしっかりと血を流して栄養を供給します。
あなたの体そしてお肌のためには副交感神経が働かなくてはいけません。
交感神経が働いているということは体はいつも外からの変化に対して緊張していて、あなたの体の手入れや修理ができていないということです。
自律神経の調子が悪いとエステやリラクゼーションをやっても効果が出にくくなります。
だからエステやリラクゼーションで効果が今ひとつや長続きしないと感じる時は、自律神経の調子を整えなければいけません。
美容はあなたの健康があって始まるのです。
あなたの健康のため体のお手入れをしましょう。
そうすればお肌の調子は良くなり、あなたの美容法は効果を増すのです。
だからあなたのお肌のためには自律神経を整えることが必要です。
自律神経の不調は脳の疲れです。
そして首こり肩こりは脳の疲れのサインです。
だから首こりや肩こりを解消しておくことが必要なのです。
大阪、阿倍野区の整体いじんでした